尽快与贷款机构协商解决方案，可能的解决方案包括延期付款、分期付款或重新安排还款计划。贷款逾期对个人信用记录有负面影响，因此及时采取行动解决逾期问题是重要的。每个国家和地区的法律和政策可能不同，因此最好以当地的法律规定和建议为准。
如果贷款逾期了，第一步是及时与贷款机构联系并说明情况。尽快与贷款机构协商解决方案，可能的解决方案包括延期付款、分期付款或重新安排还款计划。如果无法偿还贷款或与贷款机构谈判解决方案失败，可能需要考虑以下措施：
1. 寻求法律援助：咨询律师以了解法律权益，并寻求建议和援助。
2. 债务重组：与债务管理机构合作，通过重组债务来减轻还款压力。
3. 申请破产保护：如果无法通过其他方式解决贷款逾期问题，可以考虑申请个人破产保护，以减轻负债压力。
贷款逾期对个人信用记录有负面影响，因此及时采取行动解决逾期问题是重要的。每个国家和地区的法律和政策可能不同，因此最好以当地的法律规定和建议为准。