要求醫生提供正式的醫療報告，記錄下受傷部位的照片和描述。这将成为强有力的证据。确保这些证据有明确的日期和时间戳，并尽量拍摄受伤的照片。这些记录可能包含威胁、侮辱、虐待等。确保他们将证词写下并签名，尽力保护他们的隐私和安全。-如果你感到自己的生命受到威胁，请立即向警方报案，让他们介入调查。
被家暴是非常严重的问题，如果你身处危险之中，请立即尝试找到安全的方式保护自己。以下是一些建议，帮助你收集证据以保护自己并寻求合法的帮助：
1. 制作文字记录：尽量在家暴事件发生后尽快记录下事件的详细情况，包括日期、时间、地点、家暴的行为和过程、涉及的伤害等。尽量使用准确的描述，不要加入个人感情色彩。如果可能，最好保留记录在别处，例如手机上或云端存储。
2. 搜集医学证据：如果你受伤了，立即尋求醫療援助。要求醫生提供正式的醫療報告，記錄下受傷部位的照片和描述。这将成为强有力的证据。
3. 收集照片或视频证据：如果你能安全地拍摄到家暴行为的照片或者视频，这将有助于证明自己的遭遇。确保这些证据有明确的日期和时间戳，并尽量拍摄受伤的照片。
4. 保留通信记录：如果有电子邮件、短信、社交媒体消息等与家暴事件相关的通信记录，保存它们作为证据。这些记录可能包含威胁、侮辱、虐待等。
5. 寻求目击证人：如果有目击者存在，运用适当的方式请求他们提供证词，支持你的证据。确保他们将证词写下并签名，尽力保护他们的隐私和安全。
6. 存储其他文件：保留有关家庭暴力的所有相关文件，如医疗费用、警察报告、法院文件等。它们可以作为证据。
同时，记住以下几点：
- 维持自己的安全是最重要的，请在收集证据时确保自己不会受到更多伤害。
- 如果你感到自己的生命受到威胁，请立即向警方报案，让他们介入调查。
- 寻求专业机构帮助，如家庭保护服务、法律援助机构或非政府组织，他们可以提供法律和精神上的支持。
重要的是，如果你遭受家暴，请记住你不是孤单的。和周围的人分享你的经历，并积极寻求协助和支持，确保你的安全和福祉。