不要逃避或忽视债务问题，这只会让情况更糟。他们可能愿意提供一些帮助，如延长还款期限、减少利率或者分期偿还。通过控制支出来避免借债将有助于你逐渐还清现有债务。这需要咨询专业的法律意见，并了解该国家或地区的相关法律规定。需要注意的是，以上建议仅供参考，具体应根据个人情况选择适合的解决方案。
如果你无法偿还信用卡负债，下面是一些建议：
1. 面对现实：首先要承认负债情况，并意识到问题的严重性。不要逃避或忽视债务问题，这只会让情况更糟。
2. 制定预算：仔细审查你的财务状况，并制定合理的预算来管理收入和支出。确保在每个月中首先偿还最重要的账单，如房租、水电费等，然后尽可能多地用于还信用卡债务。
3. 谈判和协商：与信用卡公司或债权人联系，说明你的困境，并尝试进行还款计划的协商。他们可能愿意提供一些帮助，如延长还款期限、减少利率或者分期偿还。
4. 寻求专业帮助：如果你对财务管理感到困扰，可以考虑咨询专业的财务顾问或债务咨询机构，他们可以提供具体的建议和方案，帮助你处理债务问题。
5. 增加收入：除了削减支出外，寻找额外的收入来源也是解决债务问题的一种方式。可以考虑兼职工作、副业或者出售一些闲置物品来获取额外的现金。
6. 避免进一步借债：停止使用信用卡或其他借贷方式，以免负债进一步累积。通过控制支出来避免借债将有助于你逐渐还清现有债务。
7. 法律程序：如果以上方法都无法解决问题，你可能需要寻求法律程序，例如申请个人破产或与债权人达成债务协商安排。这需要咨询专业的法律意见，并了解该国家或地区的相关法律规定。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体应根据个人情况选择适合的解决方案。最好是找到一位专业的财务顾问，根据你的具体情况提供个性化的建议。