转继承是指因继承人的特殊情况，如疾病、残疾等，无法继承或者放弃继承权时，由其指定的他人继承遗产。而转继承是根据继承人的指定，由指定的他人代替其继承遗产，转继承人与继承人之间并无亲属关系。代位继承的法律依据主要为《中华人民共和国继承法》第十八条和第十九条，而转继承的法律依据则为《中华人民共和国继承法》第二十三条。
青海可以通过以下几个方面来区别代位继承和转继承：
1. 定义：代位继承是指在法定继承人无法继承或放弃继承权时，其子女代为继承父母的财产，即以子女的名义继承父母财产。转继承是指因继承人的特殊情况，如疾病、残疾等，无法继承或者放弃继承权时，由其指定的他人继承遗产。
2. 特征：代位继承是子女替代父母继承遗产，代位继承人在继承时享有与继承人相同的继承份额，继承的标的是继承人的父母遗产。而转继承是根据继承人的指定，由指定的他人代替其继承遗产，转继承人与继承人之间并无亲属关系。
3. 法律依据：在中国，代位继承和转继承在不同的法律条款中得以规定。代位继承的法律依据主要为《中华人民共和国继承法》第十八条和第十九条，而转继承的法律依据则为《中华人民共和国继承法》第二十三条。
4. 适用范围：代位继承通常适用于未成年或无劳动能力的子女继承父母的财产。而转继承适用于特殊情况下无法继承或放弃继承权的继承人，继承人可以指定其他人继承自己的遗产。
需要注意的是，具体的区别可能因地区的法律规定而有所差异，所以在具体操作时，还需参照当地的相关法律法规进行判断和处理。