而过度负债则是指个人由于消费超出经济能力而产生的债务。为了避免过度负债，我们可以采取以下几点智慧消费的指南：1.制定消费预算：在购物前，制定一个合理的消费预算，并严格按照预算进行消费。总之，智慧消费是一种理性、合理的消费方式，能够避免过度负债，保护个人财务安全。
智慧消费是指在购买商品或享受服务时，根据实际需求和个人经济状况，理性选择、合理安排消费。而过度负债则是指个人由于消费超出经济能力而产生的债务。
为了避免过度负债，我们可以采取以下几点智慧消费的指南：
1. 制定消费预算：在购物前，制定一个合理的消费预算，并严格按照预算进行消费。预算可以包括日常开销、娱乐支出、衣物食品等等。
2. 理性购物：在购买商品时，理性思考是否真正需要该物品。可以根据商品的实际需求性、使用频率和价格等因素做出决策，尽量不盲目跟风消费。
3. 比较价格：在购物前，多比较不同商家的价格，选择性价比高的商品。同时可以通过折扣、促销活动等方式获取更优惠的价格。
4. 限制信用卡使用：使用信用卡可以带来方便，但也容易让人控制不住支出，导致过度负债。因此，在使用信用卡时要控制好额度，避免透支和不必要的借贷。
5. 存钱养成好习惯：定期存钱并建立紧急备用金，能够在紧急情况下避免负债，也能使消费更加有计划性。
6. 避免负债陷阱：不盲目参与高风险投资、高利息借贷等活动，以免落入负债陷阱。同时，在签订合同、购买商品时要仔细阅读条款，避免被不合理的收费和罚款。
7. 培养理财意识：加强财务管理的知识学习，了解投资理财的基本原理和风险，合理规划个人财务，进行投资和消费规划。
总之，智慧消费是一种理性、合理的消费方式，能够避免过度负债，保护个人财务安全。从制定预算、理性购物、比较价格、控制信用卡使用、培养储蓄习惯等方面入手，可以更好地实现智慧消费。