在互联网上避免使用真实姓名或生日等个人信息作为用户名。避免使用简单的生日或123456等容易被猜到的密码。
要防范金融诈骗和身份盗窃，可以采取以下措施：
1. 保护个人信息：不随意将个人信息泄露给陌生人，特别是身份证件、银行账号、信用卡号等敏感信息。在互联网上避免使用真实姓名或生日等个人信息作为用户名。
2. 谨慎使用社交媒体：不在社交媒体上发布过多个人信息，避免透露住址、行踪等信息，以防被不法分子利用。
3. 提高密码安全性：使用复杂、混合字符的密码，并定期更换密码。避免使用简单的生日或123456等容易被猜到的密码。
4. 注意网络安全：下载软件和应用时要确保来源可信，不打开来自陌生人或不明链接的邮件、信息等，避免点击垃圾邮件和钓鱼网站。
5. 谨慎处理电话和短信：当接到陌生电话时，要谨慎提供个人信息或进行确认操作。避免点击陌生号码发送的短信链接。
6. 定期检查银行账户和信用卡账单：定期核对银行和信用卡账单，及时发现异常交易并及时报告银行。
7. 增强信息安全意识：通过多种途径了解金融诈骗的常见手段和特点，提高警觉，若发现异常及时上报相关机构。
8. 安装防火墙和杀毒软件：在电脑和手机上安装好防火墙和杀毒软件，定期更新最新版本，确保设备的安全。