总体来说，事实婚姻拥有更多的法律保障和权益，而同居关系则相对较为薄弱。
同居关系和事实婚姻是两种不同的关系，他们的区别主要表现在以下几个方面：
1. 法律地位：事实婚姻是指未经登记、未经法律程序认可的男女自愿同居并建立的家庭关系，而同居关系则是指男女以同居的方式生活在一起，但并未建立起任何法律地位。
2. 权益保障：事实婚姻双方拥有一定的权益保障，例如在财产分割、赡养义务、继承权等方面享有一定的保障；而同居关系双方在法律上没有明确的权益保障，要解决财产和继承等问题可能会面临较大的困难。
3. 法律效力：事实婚姻是对外具有一定的法律效力，例如可以借用婚姻关系的名义享受各种权益和福利；而同居关系在法律上没有强制力，不能获得婚姻关系的各种法律效应。
4. 分手处理：事实婚姻在分手后可以依照婚姻法的相关规定来进行财产分割和赡养等事宜；而同居关系在分手后没有明确的法律规定，解决分手后的财产纠纷可能较为困难。
总体来说，事实婚姻拥有更多的法律保障和权益，而同居关系则相对较为薄弱。因此，建议想要建立稳定的家庭关系的人应考虑走婚姻登记程序，以便在法律上获得更多的权益保障。