根据中国的刑法，侮辱诽谤罪是指对他人进行辱骂、诽谤、恶意中伤等言行，损害他人的名誉、尊严等权益的犯罪行为。严重程度取决于行为的方式、对象、影响范围等因素。需要注意的是，具体量刑标准还要考虑侮辱诽谤罪的其他相关法规和法律解释的规定。在实际判决中，法官还会综合考虑被告的前科、犯罪动机、态度等各种因素进行量刑裁定。
根据中国的刑法，侮辱诽谤罪是指对他人进行辱骂、诽谤、恶意中伤等言行，损害他人的名誉、尊严等权益的犯罪行为。其定罪量刑标准主要有以下几个因素：
1. 行为严重程度：侮辱和诽谤言行的严重程度可以是轻微、一般或严重。严重程度取决于行为的方式、对象、影响范围等因素。
2. 后果严重程度：如果侮辱和诽谤言行造成了严重后果，如给他人的名誉和职业生涯带来了巨大损害，则会被认定为严重诽谤。
3. 社会影响：如果侮辱和诽谤言行引起了社会公众的广泛关注并造成社会不稳定，将会被认定为严重诽谤。
4. 目的和动机：如果侮辱诽谤行为出于报复、故意诋毁等恶意目的，量刑标准可能会更高。
根据《中华人民共和国刑法》第246条规定，对于侮辱诽谤罪的定罪量刑标准为：轻微情节处5日以下拘留、500元以下罚款，一般情节处5日以上10日以下拘留、500元以上1000元以下罚款，严重情节处10日以上拘留、1000元以上5000元以下罚款。
需要注意的是，具体量刑标准还要考虑侮辱诽谤罪的其他相关法规和法律解释的规定。在实际判决中，法官还会综合考虑被告的前科、犯罪动机、态度等各种因素进行量刑裁定。