根据自身情况选择适用的项目，如子女教育、赡养老人等，以降低应纳税额。
个税优化指南指的是以合法合规的方式减少个人所得税负担的方法和策略。以下是一些建议：
1. 合理选择税务优惠政策：了解并利用税收法规中的优惠政策，如教育、医疗等方面的扣除或减免。根据自己的情况选择适合自己的政策，并按照要求准备材料申请享受优惠。
2. 合理规划个人收入结构：将收入结构优化至最佳状态，合理安排各类收入的比例，例如通过分散收入来源、调整收入组成等方式来合理控制个人所得税水平。
3. 合理利用税前扣除项：合理安排税前扣除项，如租房、养老保险等，以减少应纳税额。
4. 合理使用专项附加扣除：了解并正确使用合法的专项附加扣除项目。根据自身情况选择适用的项目，如子女教育、赡养老人等，以降低应纳税额。
5. 合理配置资产与投资：根据个人财务状况和风险承受能力，合理配置资产和投资组合，以降低纳税负担。例如选择税收优惠的投资工具，如股权激励、股票期权等。
6. 合法进行家庭财务规划：对家庭财务状况进行合法规划，如适当分担收入、调整家庭成员间的劳动力配置等措施，以合理分配家庭成员的应纳税额。
7. 合理应对个税调整政策：关注税收调整的最新政策，及时了解并适应，以避免或减少个税负担的增加。
需要注意的是，个税优化应以合法合规为前提，避免使用违反法律规定或违反税收法规的手段来减少个人所得税负担。个人应根据自身情况和国家法律法规的规定，合理规划自己的个人财务，以达到合法合规地减少个人所得税负担的目标。