尽量离开暴力发生地点，寻求安全的场所，如友人家或警察局。这包括申请保护令、离婚或分居，以及向暴力行为者提起诉讼等。这有助于打破沉默，维护正义，预防类似事件再次发生。重要的是要记住，家庭暴力是一种严重的犯罪行为，受害者有权保护自己，并且社会有责任支持和帮助他们。
遇到家庭暴力时可以采取以下措施：
1.保持冷静和安全：在暴力发生的时候，首要的是确保自己的安全。尽量离开暴力发生地点，寻求安全的场所，如友人家或警察局。如果无法离开，尽量远离暴力行为，保护自己。
2.与他人寻求帮助：家庭暴力是一种违法行为，应该立即向警方报案。向朋友、亲属或专业机构（如妇女保护组织）寻求帮助和支持。亲友的支持可以提供精神上的支持，同时专业机构可以提供法律咨询和保护措施。
3.了解法律权益和保护措施：专业机构可以提供有关法律的信息，帮助受暴力影响的人了解自己的法律权益和保护措施。这包括申请保护令、离婚或分居，以及向暴力行为者提起诉讼等。
4.接受心理咨询和支持：家庭暴力对受害者的心理健康造成很大伤害，因此重要的是接受心理咨询和支持，帮助调整自己的情绪和重建自尊心。
5.建立支持网络：与其他受家庭暴力影响的人联系，建立支持网络，分享经验和支持彼此。这样的支持网络可以提供情感上的支持和建议。
6.寻求法律援助：如果财务条件不足以支付律师费用，可以寻求法律援助机构的帮助。法律援助机构可以提供免费或低收费的法律咨询和代理，帮助保护受暴力影响的人的权益。
7.坚持报案和起诉：虽然面临很多困难，但坚持报案和起诉是保护自己和其他受害者的一种重要方式。这有助于打破沉默，维护正义，预防类似事件再次发生。
重要的是要记住，家庭暴力是一种严重的犯罪行为，受害者有权保护自己，并且社会有责任支持和帮助他们。