个税优化是指通过合理利用个人所得税法规定的各种优惠政策和扣除项，来降低个人所得税的负担，实现个税的最优化。而抓住专项附加扣除政策，则是指充分利用专项附加扣除政策，减轻个人养老压力。通过深入了解各个扣除项的具体细则和条件，确保符合相应条件后及时享受相关的扣除优惠。充分利用个人所得税法规定的各种扣除项，结合个人实际情况，选择适合自己的扣除项目，最大限度地减少个人所得税。
个税优化是指通过合理利用个人所得税法规定的各种优惠政策和扣除项，来降低个人所得税的负担，实现个税的最优化。而抓住专项附加扣除政策，则是指充分利用专项附加扣除政策，减轻个人养老压力。
个人所得税法修订后，引入了专项附加扣除政策，即个人可以享受多个扣除项，如子女教育、继续教育、住房贷款利息、赡养老人等，这些扣除项可以直接减少应纳税所得额，降低个人所得税负担。
为了更好地抓住专项附加扣除政策，减轻养老压力，个人可以采取以下几种策略：
1. 了解和熟悉专项附加扣除政策。通过深入了解各个扣除项的具体细则和条件，确保符合相应条件后及时享受相关的扣除优惠。
2. 调整个人财务规划。根据个人实际情况，合理规划资金用途和支出，优先选择符合专项附加扣除政策的支出项目，比如教育费用、住房利息等。
3. 合理规划个人收入。通过合理结构个人收入，如将一部分收入计入各种养老保险、商业养老保险或个人养老账户等养老准备金，以达到缓解养老压力的目的。
4. 提高自己的专业技能和学历。通过参加继续教育、培训等方式提高个人技能和学历，可享受继续教育专项附加扣除，并在就业和个税优化方面具备更多选择。
5. 灵活结合各项扣除优惠政策。充分利用个人所得税法规定的各种扣除项，结合个人实际情况，选择适合自己的扣除项目，最大限度地减少个人所得税。
总而言之，个税优化抓住专项附加扣除政策，减轻养老压力需要个人在掌握政策的基础上，合理规划个人财务和收入，提高自身技能和学历，灵活结合各项扣除政策，以实现个人所得税的最优化。