专项附加扣除是个税改革的一项重要举措，根据个人实际支出情况，可享受养老保险、住房贷款利息、子女教育等专项扣除，进而减少应纳税所得额，从而降低纳税金额。
个税优化是指通过合法的手段来减少个人纳税负担，提高个人的收入水平。而抓住专项附加扣除政策，可以有效减轻养老压力，使个人有更多的可支配收入。
专项附加扣除是个税改革的一项重要举措，根据个人实际支出情况，可享受养老保险、住房贷款利息、子女教育等专项扣除，进而减少应纳税所得额，从而降低纳税金额。
针对养老压力较大的群体，可以通过以下具体的优化方式来减轻个人纳税负担：
1.合理安排养老保险缴费：根据个人实际情况，合理选择缴纳养老保险的基数和比例，避免超高的养老保险缴费，从而减少应纳税所得额。
2.合理规划住房贷款利息：购买房产时可以合理规划贷款利息，确保贷款利息在专项附加扣除范围内，进而减少应纳税所得额。
3.合理利用子女教育专项扣除：根据实际情况，合理规划子女教育费用，确保在专项附加扣除范围内，减少个人纳税负担。
4.合法合规进行赡养老人支出的扣除：根据个人实际情况，合法合规进行赡养老人的支出，并保留相关凭证，从而减少应纳税所得额。
5.合理规划其他专项附加扣除：根据个人实际情况，合理规划其他专项附加扣除项目，如租房、继续教育、大病医疗等，减少应纳税所得额。
需要注意的是，个税优化是一项合法的行为，但要遵守国家相关法律法规，确保个人税务行为的合规性。此外，个税优化也需要根据个人的具体情况进行合理规划，不能盲目追求减税而忽略其他关键因素。