根据个人的情况，可以选择申请一些适用的专项扣除项目，以减少纳税额。根据个人所得税法规定，个人捐赠给公益事业的支出可以作为抵扣项目，减少个人所得税负担。因此，在具体操作时，应根据相关的法规和政策细则进行申报和申请。此外，个人应当保留相关支出的发票或证明文件作为申请抵扣的依据。
个人所得税是指个人从各种收入来源获得的所得，按照法律规定需要缴纳一定比例的税款。然而，个人所得税法规定了一些可以抵扣的费用和支出，以减少个人纳税人的个人税负。以下是一些可以帮助你最大程度减少个人负担的个税抵扣方法：
1. 专项扣除：根据个人所得税法规定，个人可以通过一些专项扣除项目来减少应纳税所得额。这些项目包括基本养老保险、基本医疗保险、住房公积金、子女教育等。根据个人的情况，可以选择申请一些适用的专项扣除项目，以减少纳税额。
2. 教育支出抵扣：个人可以申请将自己或子女的教育支出作为抵扣项目。根据个人所得税法规定，包括孩子的学费、书本费、住宿费等在内的一些教育支出可以作为抵扣项目，减少个人所得税负担。
3. 赡养老人支出抵扣：个人可以申请将赡养老人的支出作为抵扣项目。根据个人所得税法规定，个人赡养非尽职尽责老人的支出可以作为抵扣项目，减少个人所得税负担。
4. 住房贷款利息抵扣：个人如果持有住房贷款，可以申请将贷款利息作为抵扣项目。根据个人所得税法规定，个人持有住房贷款的利息可以作为抵扣项目，减少个人所得税负担。
5. 捐赠支出抵扣：个人可以申请将自己的捐赠支出作为抵扣项目。根据个人所得税法规定，个人捐赠给公益事业的支出可以作为抵扣项目，减少个人所得税负担。
虽然个税抵扣方法可以帮助减少个人的负担，但是具体的抵扣额度和条件是根据个人所得税法和国家政策规定来决定的。因此，在具体操作时，应根据相关的法规和政策细则进行申报和申请。此外，个人应当保留相关支出的发票或证明文件作为申请抵扣的依据。