尽量提前通知，因为租房合同中可能有规定了解约的时间和条件。根据合同签订的规定，将解约事宜与房东商议，争取达成一致。如果能找到替代租户，可以与房东商议转让租约的事宜。重要的是，始终与房东进行积极的沟通，并尽力遵守签订的合同。根据当地法律法规，可能会有不同的规定和程序，因此在做出任何决定之前，最好咨询相关专业人士的意见。
如果你已经签订了合同但不想继续租房，你可以考虑以下几种解决方案：
1. 提前通知房东：尽早向房东提出你的意愿，并尽量与房东协商解决。尽量提前通知，因为租房合同中可能有规定了解约的时间和条件。
2. 检查租房合同：查看租房合同中关于违约的条款，了解解约需要支付的违约金和其他约定。根据合同签订的规定，将解约事宜与房东商议，争取达成一致。
3. 寻找替代租户：如果你已经确定不会继续租房，可以尝试寻找替代租户或提出给房东推荐替代租户的建议。如果能找到替代租户，可以与房东商议转让租约的事宜。
4. 寻求专业帮助：如果你与房东无法达成一致或遇到其他问题，你可以咨询专业机构或律师，以了解你在解约过程中的权利和义务。
重要的是，始终与房东进行积极的沟通，并尽力遵守签订的合同。根据当地法律法规，可能会有不同的规定和程序，因此在做出任何决定之前，最好咨询相关专业人士的意见。