即使逾期已经一年，你仍然可以采取行动来改善情况。请记住，建立和维护良好的信用记录对于未来贷款和信用申请非常重要。
如果信用卡逾期一年，会有一些严重的后果：
1. 信用卡公司将会向信用局报告逾期情况，这将对你的信用记录产生负面影响，可能会导致信用评级下降。
2. 逾期将会导致额外的罚息和滞纳金的累积，这会使你的债务增加。
3. 信用卡公司可能会采取法律手段追讨债务，包括委托催收公司或法律程序。
4. 逾期严重的话可能会导致征信记录的注销，这将对你未来申请贷款、信用卡等信用产品造成严重困难。
5. 长期逾期可能会导致账户被关闭，难以再次申请信用卡。
即使逾期已经一年，你仍然可以采取行动来改善情况。你可以通过以下方式来解决逾期问题：
1. 尽快还清逾期欠款，包括本金、罚息和滞纳金。
2. 与信用卡公司协商制定还款计划，尽量减轻经济负担。
3. 建立一个健康的财务管理系统，确保将来能按时还款。
4. 尽量避免再次逾期，以免破坏你的信用记录。
请记住，建立和维护良好的信用记录对于未来贷款和信用申请非常重要。如果遇到了困难，你可以向信用卡公司寻求帮助，寻求专业的金融建议。