最重要的是要避免再次陷入类似的债务问题，切忌过度依赖信用卡消费，合理规划个人财务并控制消费。
如果刷信用卡的金额超过了自己的还款能力，有以下几种解决方法：
1. 制订还款计划：先确定自己每个月可用于还款的金额，将其分配给每张信用卡，制定还款计划，并严格按计划还款。
2. 削减开销：检查自己的日常开销，找出不必要的开支并削减，以节省更多的资金用于还款。
3. 联系信用卡公司：积极与信用卡公司联系，说明自己的情况，并尝试与他们达成还款协议，可能会有延期还款或者减免利息的选择。
4. 寻求帮助：如果自己无法单独解决债务问题，可以咨询专业的理财顾问或债务咨询机构，寻求他们的帮助和建议。
5. 考虑借款：如果没有其他办法还款，可以考虑向亲友借钱或者寻找其他低利率贷款来还清信用卡债务，但务必谨慎考虑利率和还款能力。
最重要的是要避免再次陷入类似的债务问题，切忌过度依赖信用卡消费，合理规划个人财务并控制消费。