重要的是，借贷时要选择正规的金融机构，合理计划借贷并按时还款，以避免陷入高利贷催收的困境。
如果碰到借的高利贷上门催收的情况，以下是一些建议：
1. 保持冷静：不要因为催收人员的威胁或恐吓而恐慌，保持冷静是最重要的。
2. 确认债务：核实借贷是否存在，确保你确实欠款，可以要求对方提供相关证据，如借据、合同或还款记录。
3. 沟通和协商：与催收人员进行沟通，并尝试协商还款计划，根据自身经济状况提出合理的还款方案。
4. 民间借贷合法性：如果面对的是非法高利贷或黑社会催收，可以咨询法律专家或向当地公安机关报案，保护自己的权益。
5. 寻求帮助：如果负担过重或无法处理催收问题，可以咨询信贷机构、律师或相关专业机构，寻求专业建议和帮助。
重要的是，借贷时要选择正规的金融机构，合理计划借贷并按时还款，以避免陷入高利贷催收的困境。