总之，包庇罪和帮助毁灭证据罪有着不同的目的、主体、犯罪方式和刑罚，分别针对保护犯罪分子与破坏证据的行为，其构成要件和行为表现也不尽相同。
包庇罪和帮助毁灭证据罪是刑法中的两种不同犯罪行为，它们之间的区别包括以下几个方面：
1. 目的不同：包庇罪的目的是为了保护犯罪分子，并帮助其逃避法律制裁；而帮助毁灭证据罪的目的是为了销毁、毁灭或隐匿与犯罪行为相关的证据，以阻碍或妨碍司法机关或其他执法机关的调查工作。
2. 主体不同：包庇罪的主体是对犯罪分子的保护者或支持者；而帮助毁灭证据罪的主体是那些帮助销毁、毁灭或隐匿证据的人。
3. 犯罪方式不同：包庇罪包括掩盖、帮助逃避等行为，如为犯罪分子提供藏身之处、提供假证明、提供虚假信息等；帮助毁灭证据罪则主要涉及销毁、毁灭或隐匿证据的行为，如烧毁文件、删除电子记录、擦除指纹等。
4. 刑罚不同：根据刑法的规定，包庇罪的刑罚较轻，一般为拘役、管制、罚金等；而帮助毁灭证据罪一般被视为隐蔽犯罪行为的一种，其危害性较大，处罚也更为严厉，一般会面临较重的刑罚，如有期徒刑。
总之，包庇罪和帮助毁灭证据罪有着不同的目的、主体、犯罪方式和刑罚，分别针对保护犯罪分子与破坏证据的行为，其构成要件和行为表现也不尽相同。