下面是个税优化的实操手册，帮助个人减负提升收入：1.合理选择税务起征点：个人所得税的起征点是指个人所得税税法规定的个人综合所得额在一个税务年度内的免征额。例如，可以在家庭成员之间进行收入调剂，使得每个人都能够在起征点范围内，并且减少高税率的适用。
个税优化是指通过合理的税务安排和税收筹划，合法地降低个人所得税负担的过程。下面是个税优化的实操手册，帮助个人减负提升收入：
1. 合理选择税务起征点：个人所得税的起征点是指个人所得税税法规定的个人综合所得额在一个税务年度内的免征额。在选择税务起征点时，可以在合法范围内调整自己的收入构成，如适量增加免税收入（如租金收入、股息收入等），减少应税收入。
2. 合理选择税务年度：每个国家对个人所得税起征点以及税率的规定都存在差异。如果有条件，可以选择将收入分摊到两个或多个税务年度，以降低个人所得税负担。
3. 合理利用税收减免政策：了解并合理利用国家和地方政府提供的税收减免政策，如住房租金、教育支出、医疗费用等可以作为减免税的项目。
4. 合理选择投资方式：投资收益可能会产生个人所得税，可以通过选择不同的投资方式，降低个人所得税的负担。例如，可以选择在税负较低的投资场所投资，或通过合法方式推迟收益。
5. 合理规划家庭财税：在家庭中，可以根据家庭成员的个人所得水平和税务起征点的适用范围，合理安排家庭财税。例如，可以在家庭成员之间进行收入调剂，使得每个人都能够在起征点范围内，并且减少高税率的适用。
6. 合理选择购买险种：购买符合国家税收政策的商业保险，可以在保障个人风险的同时，享受税收优惠。
7. 合理规划福利待遇：工资福利和个税往往密切相关。在选择工作时，可以考虑公司提供的福利待遇，如五险一金、住房公积金等，以及相应的税务处理方式。
8. 合理处理奖金和福利：对于奖金和福利，可以通过合理处理方式来降低个人所得税的负担，如分期领取、选择奖金税前或税后发放等方式。
请注意，个税优化是指合理合法地减少个人所得税负担，遵循相关税法和规定，并不鼓励税收逃避和违法行为。对于个人而言，了解国家和地方的税收政策，遵守税法法规，保证遵纪守法，是非常重要的。如果有需要，可以咨询税务专业人士或税务机构，以确定合适的个税优化方案。